株式会社 澤光青果
Monthly Archives: 2月 2016
新玉ねぎと切り昆布の和え物 2016.2.29

玉ねぎと切り昆布

 

~新玉ねぎと切り昆布の和え物~

【材料 4人分】
新玉ねぎ         中2個(300g)
切り昆布         50g
えのき          30g
大葉           5枚
★しょう油        大さじ2
★みりん         大さじ2
★酢           大さじ2
★ごま油         大さじ1
いりごま         適量

【作り方】
①新玉ねぎは根元の芯をV字に切り込みを入れて芯を取り除き、薄くスライスする。水に10分さらし水気を切る。
②切り昆布は食べやすい長さに切り、熱湯をかけ水気をきる。エノキも熱湯をかけ水気をきる。
③①と②を軽く和え、大葉は千切りにし水にさらし水気をペーパーでとる。大葉の千切りと、いりごまをかける。最後に★を混ぜ合わせかける。

レシピ監修:高松美映

澤光青果 ( 2016年2月29日 9:00 AM )  | 和え物・サラダ | コメントをどうぞ
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新玉ねぎの生ハム粉チーズ焼き 2016.2.29

玉ねぎチーズ

通常、玉ねぎは収穫してから一定期間乾燥させてから出荷しますが、新玉ねぎはすぐに出荷するため水分が多く、辛味が少なく甘味が強いのが特徴です。水分が多いので煮込み料理よりサラダなどに適しています。今回は新玉ねぎの甘味を生かしたレシピを2品紹介いたします。

 

~新玉ねぎの生ハム粉チーズ焼き~

【材料 4人分】
新玉ねぎ         中2個(300g)
生ハム          2〜3枚
★オリーブオイル     大さじ2
★にんにくのすりおろし  1かけ
粉チーズ         大さじ3

【作り方】
①新玉ねぎの茎を切り落とし、縦半分に切る。根元の芯をV字に切り込みを入れて芯を取り除き、それぞれ4等分のくし形に切る。生ハムはみじん切りにする。
②耐熱皿に重ならないように並べ、★を混ぜ合わせかけ生ハムも適量かけ、粉チーズを全体にふりかける。
③オーブンなら200℃、オーブントースターなら強で15〜20分焼く。

レシピ監修:高松美映

澤光青果 ( 2016年2月29日 9:00 AM )  | 焼く | コメントをどうぞ
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